脱でっぱ日記

32歳、ハケン社員。31歳から歯列矯正を始めました!経過観察日記☆ インスタグラム→@braces31_

5ヶ月経ちました

上顎にワイヤーを装着して5ヶ月経ちました!

下の歯は、前回の記事から変化ないので(涙)今日は上の歯のみにフォーカス!

 

まずは今日の様子。

f:id:braces31:20171214225701j:image

 

歯が大きくて、なんかロバっぽくなってきたんですけど(笑)

左の3番が順調に下がっている。前6本に関しては、キチキチだったのがいい感じにゆるんで(?)きてる感じ。

 

最近嬉しいのは、上の前6本のフロスのやりやすさよ。

スッと入るの。

 

矯正前の型取りのときにクリーニングしてもらったとき、歯が並んでくるとフロスがすっと入ってやりやすくなる、と歯科衛生士さんに言われて衝撃を受けた事実がだんだんわかってきた!かも!

 

下の歯はキッチキチ。またしても早く抜歯したくなってきたー。

あんなに心が沈んだのにww 次は泣くかもしれないとか思ったのにww

 

矯正前との比較その1。

髪の毛ボサボサなのは気にしない。

f:id:braces31:20171214230503j:image

 

その2。

f:id:braces31:20171214230542j:image

 

何度も何度も言うけど、右1番のねじれが直ったのが本当に嬉しいのよね。

 

矯正前と比べると当然並んでてて嬉しいんだけど、この3ヶ月、変化がほとんどなくて、モチベは上がらない感じ。

 

直近3ヶ月の比較写真はインスタにあげる予定。

 

 

 

 

【下顎】10日目

下の歯にワイヤーがついてから10日経ちました。

むむー。不快!笑

 

そしていつもの薄ら笑いだと下の歯が写真に写らない!w

とか言いつつサムネ用。

 

f:id:braces31:20171208225826j:image

 

右のワイヤーのエンドが、早くも突き出てきて、頰の裏側が豪快に切れてまーす☆

痛いでーす♪

 

f:id:braces31:20171208225952j:image

 

下の歯はやっぱり痛くて食欲が減退して、まさかの痩せてきたというw

痛いというか、何をするにも不快で、食べ物が挟まるのが嫌で面倒で、食べないという結論に至るというw

ここでもずぼらな性格を発揮しておりますよ。

 

口の中が切れて痛いんだから、クリニックに行けばいいのに、それすらめんどくさいよ、そんな自分がめんどくさいよっ!

 

ワイヤーが突き出てきたということは、歯が動いてるということですよね。

10日でどれだけ動いたか気になりますよね。

 

こちら、ワイヤー装着当日と本日の比較写真です↓

 

f:id:braces31:20171208230339j:image

 

変わってねえしっ!おい!

なんでほっぺ切れてんのに歯は1ミクロンも動いてないのさ!?

 

いやぁ。参ったなぁ(笑)

とりあえず、クリニック行こっか。はみ出たワイヤーをカットしに。ね。

歯列矯正 ひとりQ&A

矯正歴たった4か月半、下の歯に矯正器具が付いたのは5日前、抜歯もまだ上の2本しか済んでいませんが、Q&Aコーナーをやってみたいと思いますww

矯正前に自分が気になっていたことと、インスタでもらった質問たちです。

誰得か分かりませんが、どうぞ。

 

 

痛みについて

上の歯は、拍子抜けするほど痛みはありませんでした。固いものを噛むときにちょっと痛むかなーくらい。抜歯の時も抜歯後も全然痛くなかったですw

下は、ワイヤーを付けた後、正しく痛みました(笑)3日間くらいかな。日に日に痛みは弱まっていきましたが。何もしなくてもキリキリするかんじ。

眠れないとか、痛み止めを飲むとかのレベルはまだ経験してません。

 

歯が動く痛みは大したことないですが、歯が動いて余ったワイヤーが突き出して、口の中に刺さったり、擦れたり、切れたりするのが、超不快です。

ワックスやギシグーは絶対に必需品です!

 

*痛み止めについて*

痛み止めは、歯の動きを遅くしてしまうので、本当に我慢できない時だけにしてくださいね、とクリニックに言われました。

歯は痛くないけど、頭痛持ちなのでけっこう困ってますww

 

食べられるもの・食べられないもの

大抵のものは食べられます。食い意地次第です。

繊維系は難しいです。キャベツ・レタス・チンゲンサイ。噛み切れない!しかもひっかかる!そして絡まる!歯磨きで取れない!

というわけで、食物繊維はほかの方法で摂りましょう。サプリとかね。

 

肉の塊も噛み切れません。

がっつり肉が食べたいときはハンバーグが良いでしょう。

 

期間

私は2年~2年半と言われています。

しかし、矯正期間が延びるのは矯正あるあるだと思っているので、ある程度覚悟はしてます。

 

カウンセリング件数

専門医のところを3軒まわりました。

ほとんど覚えてないけど(爆)そのうち3軒それぞれで言われたことをまとめてみようと思っています。

 

料金・器具の種類

インスタでよく聞かれるのが料金について。ピンキリだし、地域によっても違うし、器具の種類にもよるし、何より人それぞれの症状や主訴次第だと思いますが、私の場合はこんなかんじ。

 

上下ともに表側のセラミックブラケット。白ワイヤー。

セラミックなのは前の6本だけで、奥歯はメタルブラケットです。

通っているクリニックでは、表側矯正ではこの一択みたいです。とくにブラケットやワイヤーの種類の希望は聞かれませんでした。

 

料金(すべて税抜き)

検査・診断:40,000円

基本料金:800,000円

→器具、毎回のクリーニング、終了後のホワイトニング、リテーナー含む

調整料金:5,000円/回

抜歯:約5,000円/歯(4本抜歯予定)

抜歯(親知らず):約10,000円/歯(1本抜歯予定)

 

というわけで、30回通った場合のトータルは、1,020,000円。

税込みだと1,101,600円。これを30回の分割払いにしました。

 

歯が黄色くなる問題

矯正前はとくに何もしていなくても歯は白いほうでした。

歯白いね!と言われることもよくありました。

しかーし、やっぱり矯正後、黄色くなってきた気がします。。

矯正が終わった後は、定期的にホワイトニングしようと思っているので、一時的なものだと思ってあまり気にしないようにしています。

ちなみに、矯正中にホワイトニング用の歯磨き粉やマウスウォッシュを使うと、ブラケットオフしたときに色が違う!という事態になるので、特に矯正大国アメリカでは矯正中のホワイトニングはオススメしていないようです。

 

歯磨きについて

私は、朝と夜はドルツのジェットウォッシャーとソニッケアーの電動歯ブラシでくまなく磨き、昼は普通の歯ブラシで磨いています。朝と夜は歯磨き後のマウスウォッシュでうがいしています。

しかしこれだけでは不十分、フロスもできれば毎日したほうが絶対いいです。

さすがにフロスを1日3回するのはめんどうですが、少なくとも1日1回はフロスするようにしています。

フロス、大事!

 

ずぼらな性格

生まれた時からめんどくさがり、できることならベッドから動きたくない。出不精で、働くのもいやだし、遊ぶのも面倒だし、身だしなみも必要最低限な日も多々ある・・・(爆)という、かなり残念な性格ですが、高いお金出してるし、きれいな白い歯でおばあちゃんになりたいし、何よりしっかりケアしないと口の中が気持ち悪い!!というわけで、今のところ、こんな性格でもそこそこまともなオーラルケアができています。

 

矯正前は、朝だけブラウンの電動歯ブラシ、昼と夜は普通の歯ブラシで手磨きするだけでした。マウスウォッシュなんて使ってなかったし、フロスもやってませんでした(爆)

今思えばドン引きですが、それでも白い歯だね、と言ってもらえていた私の歯は、もしかして奇跡の歯なのか。

 

長くなったので、今回はここまで。

読んでくれたみなさん、ありがとうございました。

 

痛い件

下の歯が痛い。

なるほど。これか、矯正の痛みって(笑)

歯全体が押されてるというか引っ張られてるというか、とにかく力が絶えずかかってる感じ。そのまんまだけどw

 

痛み止めを飲むほどじゃないけど、何もしてなくても痛くて、今日はなかなか不快だった。

調整から2〜3日が一番痛むけど、それ以降は落ち着くらしいので、もう少しの辛抱かな。

 

ところで出っ歯の上の歯より、下の歯の方が違和感がすごい気がする。

今日はマスクで過ごしたけど、今週一杯くらいはマスクにしようかな。

 

だって、これよ?笑

f:id:braces31:20171129225121j:image

 

こわいw

下の歯がこんなに主張したことは、これまで無いと思うw

 

マスクの下では常に半開きだった。

 

f:id:braces31:20171129225237j:image

 

んー。口角が下がりまくってよろしくないですな。

口周りの筋肉はどう使うのが正解なんだろ。

調整 4回目

今日は4回目の調整でした。

 

やったこと。

・上両3番に何やら引っぱるやつがついた

・上ワイヤーサイズアップ(たぶん)

・下顎ワイヤー装着!

 

私が行ってるクリニックは、説明が超必要最小限で、何をやってるのか、どう動いていくのか説明がなくてちょっと困る。。

動くのが遅いとかスムーズとかも教えてくれないし。褒められて伸びるタイプなんですけど!(←?)

 

でもでも、ついに下にもワイヤーが着きましたよー!

 

f:id:braces31:20171128222509j:image

 

わたし、下の歯が見えるようにイーってやるの苦手なのよね。今後、下の歯の記録はどうやってとっていこうかな。。

 

下の左3番の逆八重歯の邪魔なこと!笑

写真でも十分に伝わるこの違和感ww

 

もうすでに下の歯達がカクカク動くw 痛みはないけど、重い感じ。ムズムズするし。

上は痛みがほぼなかったけど、下はそういうわけにはいかないかな、、

 

f:id:braces31:20171128222752j:image

 

それから、上両3番を引っぱるやつが着きました。

やっぱりそうか、3番だけを先に引っ張って下げるのか。どんどんスキマだらけになるんだろうなぁ。やだなー!!笑

 

出っ歯は相変わらず。比較写真作るのめんどかったので、また別の機会に。

 

f:id:braces31:20171128222939j:image

 

上にも書いたけど、普通に笑って下の歯が見えるタイプじゃないので、普通に笑った写真は変わり映えなし。

 

f:id:braces31:20171128223149j:image

 

ね?笑

 

これからは、上の両3番と下の歯達がぐんぐん動いていくといいなー。